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Tomar el sol a través de una ventana

¿Sirve para sintetizar la vitamina D? Esta sustancia es necesaria para que el cuerpo absorba el calcio que ayuda a proteger los huesos. Cuando pasamos un rato sentados al lado de una ventana por la que entran los rayos del sol podemos sentir cómo calientan e iluminan el lugar en el que estamos. Incluso pueden … Continuar leyendo Tomar el sol a través de una ventana

Terapia de espejo para la rehabilitación del miembro superior tras un accidente cerebrovascular

El accidente cerebrovascular es un síndrome clínico causado por una alteración de la función cerebral de origen vascular. Según la Organización Mundial de la Salud, es una de las principales causas de discapacidad en los países desarrollados. Una de las secuelas más comunes de las personas que sobreviven a un accidente cerebrovascular es la hemiparesia de … Continuar leyendo Terapia de espejo para la rehabilitación del miembro superior tras un accidente cerebrovascular

La comodidad, clave para ser feliz

Pocas sensaciones son tan molestas como el dolor que sufrimos al andar. Un zapato que nos aprieta, una ampolla que amarga nuestro día o una incorrecta pisada que nos ocasiona dolor articular. En esos incómodos momentos todos pagaríamos por una solución fiable y eficaz: y las plantillas son esa solución, paliando o directamente evitar estos males. … Continuar leyendo La comodidad, clave para ser feliz

Fisioterapia para después de una cirugía de prótesis de rodilla

Por Clínica Cueli Tras una cirugía de rodilla en la que se coloca una prótesis para sustituir el cartílago, es necesario realizar un proceso de rehabilitación. La recuperación ha de efectuarse cuanto antes, según los fisioterapeutas. Es por ello que algunos recomiendan apoyar la pierna operada a las 24 horas de la operación, e incluso … Continuar leyendo Fisioterapia para después de una cirugía de prótesis de rodilla

Estiramientos: ¿Mito ó Realidad?

Se acerca la Media Maratón de Gijón y en Clínica Cueli queremos hablarte de un tema fundamental como son “los estiramientos”. El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos, los tendones, las fascias, y las cápsulas articulares cuando ejercemos sobre ellos una fuerza horizontal o de tensión desde afuera del propio músculo. Los … Continuar leyendo Estiramientos: ¿Mito ó Realidad?

La dermatitis atópica

La dermatitis atópica es un tipo de eccema; una dolencia que causa picor en la piel y enrojecimiento de la misma. Es crónica y se manifiesta con frecuencia en época infantil. También es frecuente que se asocie a otras dolencias como la fiebre del heno y el asma. No existe una solución para curar definitivamente … Continuar leyendo La dermatitis atópica

La fisioterapia y los dolores de cabeza.

"un masaje en las cervicales o el empleo de la punción seca pueden aliviar esa molestia" Victoria Herrero - 65ymas.com Los dolores de cabeza son una de las dolencias más comunes. En algunos casos incluso puede ser un dolor frecuente o más grave como en el caso de las personas que sufren migrañas crónicas. Una … Continuar leyendo La fisioterapia y los dolores de cabeza.

El ejercicio puede ayudar a detener el desarrollo de trastornos mentales

Los adultos que dicen tener niveles altos o moderados de actividad física tienen una  mejor salud mental en general que aquellos que mueven menos el esqueleto. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física (INEF) y Deportes de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM), … Continuar leyendo El ejercicio puede ayudar a detener el desarrollo de trastornos mentales

Terapia atlética versus fisioterapia

Los terapeutas atléticos se especializan en lesiones deportivas específicas, mientras que los fisioterapeutas emplean un enfoque más amplio Un terapeuta atlético suele estar presente durante un evento deportivo. La terapia atlética y la fisioterapia son extremadamente similares en términos de tratamiento y técnicas utilizadas para tratar una lesión o enfermedad. La principal diferencia radica en su … Continuar leyendo Terapia atlética versus fisioterapia

Reconocimiento médico en niños antes del inicio de la práctica deportiva

Un examen previo al inicio de la práctica de algún deporte de competencia, puede detectar enfermedades y promover estilos de vida saludables ¿Es necesario un examen médico para que la práctica deportiva sea segura? Siempre es valioso iniciar la práctica deportiva de competencia con un examen de reconocimiento médico, ya que: Se podrían detectar algunos … Continuar leyendo Reconocimiento médico en niños antes del inicio de la práctica deportiva