En el marco del día mundial contra el Cáncer, queremos traer un artículo de nuestro BLOG sobre algunos tips para prevenirlo.
Etiqueta: entrenamientos
Consejos para disfrutar de forma más saludable estas navidades
Llega la Navidad y con ella los regalos, las reuniones familiares, las fiestas, las cenas de empresa... Una época especial de año que a la mayoría nos gusta disfrutar ya que, aunque sea una época con un marcado carácter comercial, tiene sus recompensas personales en forma de reencuentros, buena compañía, alegrías y nostalgias varias. En estas fechas sentimos que estamos un poco más cerca de nuestros seres queridos y los que están a nuestro alrededor.
Así nació un deportista que hoy hace «Historia del Pádel en Asturias»
Desde hace algún tiempo tenemos como paciente a un deportista de alto calibre, tal como lo es Ángel Gaona, campeón nacional de Pádel. Hoy nos hemos querido sentar a conversar un rato con él y conocer un poco más de su carrera y sus logros.
Abdominales Hipopresivos
Cada vez más populares, estos abdominales (a los que, en realidad, deberíamos llamar ejercicios hipopresivos, ya que no consisten sólo en la contracción aislada de dichos músculos), se basan en la ejecución de posturas y movimientos que, puestos en práctica de manera correcta y supervisada por un profesional, logran una tonificación de la musculatura abdominal profunda y del periné.
Beneficios del Pilates para Niños
Debido a la nueva disciplina que nuestro Estudio de Pilates Clínica Cueli, imparte para los más pequeños de la casa, hoy decidimos publicar este artículo especial sobre todos los beneficios del Método Pilates aplicado a los niños.
¿Por qué Pilates es bueno para los niños?
Pilates puede ayudar a establecer principios correctos de movimiento que los niños usarán durante toda su vida y se ha demostrado que mejora las habilidades académicas.
El ejercicio como acción ideal para prevenir el suicidio en adolescentes
Hoy 10 de septiembre, trataremos un tema un poco "fastidioso" y se trata de"el suicidio"; en virtud de celebrarse hoy el "Día Internacional de Prevención del Suicidio"
Consejos para retomar la rutina deportiva después del verano
A la hora de reanudar la actividad física, se recomienda, principalmente, que sea un retorno progresivo, poco a poco, y buscar el asesoramiento de un profesional para que guíe el entrenamiento.
Nadar, el entrenamiento perfecto para este verano
Hay que divertirse cuando vamos a entrenar... y ahora en Verano, el nado puede ser uno de esos deportes más divertidos, refrescantes y adecuados de practicar.
Razones para comenzar a hacer deportes al aire libre en verano
Con la llegada del verano, los planes al aire libre son más tentadores, y apetece mucho más salir del gimnasio y hacer deporte fuera.