Pilates para adultos mayores jóvenes

Por Mercedes Cueli, Fisioterapeuta - Clínica Cueli El envejecimiento es un proceso natural que hace que el cuerpo vaya presentando cambios tanto anatómicos como funcionales, siendo estos últimos los causantes de una mayor dificultad en la ejecución de las actividades diarias y comprometiendo así la calidad de vida y la autonomía. Nos gusta utilizar el … Continuar leyendo Pilates para adultos mayores jóvenes

El método Pilates como propuesta de tratamiento

Por Hector, entrenador personal y profesor de pilates El método Pilates se trata de una propuesta de ejercicio basada en las enseñanzas infundadas por Joseph Pilates, en cuyos inicios era practicada sobretodo por atletas y bailarines. En los últimos años el Pilates ha pasado a convertirse en una popular herramienta en programas tanto de fitness … Continuar leyendo El método Pilates como propuesta de tratamiento