Menos estrés y ansiedad gracias a la fisioterapia

Menos estrés y ansiedad gracias a la fisioterapia Los remedios más conocidos de la fisioterapia están relacionados con lesiones musculares y, sin embargo, existen otros no tan populares relacionados con el aspecto psicológico, ya que esta especialidad ayuda de igual forma al paciente a disminuir el estrés y la ansiedad, quitando las tensiones musculares acumuladas, … Continuar leyendo Menos estrés y ansiedad gracias a la fisioterapia

El ejercicio puede ayudar a detener el desarrollo de trastornos mentales

Los adultos que dicen tener niveles altos o moderados de actividad física tienen una  mejor salud mental en general que aquellos que mueven menos el esqueleto. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física (INEF) y Deportes de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM), … Continuar leyendo El ejercicio puede ayudar a detener el desarrollo de trastornos mentales