La comodidad, clave para ser feliz

Pocas sensaciones son tan molestas como el dolor que sufrimos al andar. Un zapato que nos aprieta, una ampolla que amarga nuestro día o una incorrecta pisada que nos ocasiona dolor articular. En esos incómodos momentos todos pagaríamos por una solución fiable y eficaz: y las plantillas son esa solución, paliando o directamente evitar estos males. … Continuar leyendo La comodidad, clave para ser feliz

Reconocimiento médico en niños antes del inicio de la práctica deportiva

Un examen previo al inicio de la práctica de algún deporte de competencia, puede detectar enfermedades y promover estilos de vida saludables ¿Es necesario un examen médico para que la práctica deportiva sea segura? Siempre es valioso iniciar la práctica deportiva de competencia con un examen de reconocimiento médico, ya que: Se podrían detectar algunos … Continuar leyendo Reconocimiento médico en niños antes del inicio de la práctica deportiva

Comienza la preparación de la Media Maratón de Gijón y Clínica Cueli -Un Año Más- se une a este reto

Hoy arranca la preparación de los 11 participantes de El Reto 2019 Tartiere Auto - Astur Wagen. Como es habitual el entrenador Pedro Cuenca diseñará planes adecuados a las condiciones físicas de los participantes y que les permitan cumplir con los 21 kilómetros de la Media Maratón de Gijón del próximo 4 de mayo. Esta … Continuar leyendo Comienza la preparación de la Media Maratón de Gijón y Clínica Cueli -Un Año Más- se une a este reto

Pilates para adultos mayores jóvenes

Por Mercedes Cueli, Fisioterapeuta - Clínica Cueli El envejecimiento es un proceso natural que hace que el cuerpo vaya presentando cambios tanto anatómicos como funcionales, siendo estos últimos los causantes de una mayor dificultad en la ejecución de las actividades diarias y comprometiendo así la calidad de vida y la autonomía. Nos gusta utilizar el … Continuar leyendo Pilates para adultos mayores jóvenes

¿Que son las agujetas?

El Dolor Muscular Tardío (DOMS: Delayed onset muscle soreness), también denominado comúnmente como agujetas se puede definir como un dolor que aparece en los músculos sometidos a esfuerzos horas después de terminar la actividad produciendo pequeñas micro roturas musculares. Habitualmente aparece entre las 12 y 24 horas posteriores, pero alcanza su pico máximo en las … Continuar leyendo ¿Que son las agujetas?

El método Pilates como propuesta de tratamiento

Por Hector, entrenador personal y profesor de pilates El método Pilates se trata de una propuesta de ejercicio basada en las enseñanzas infundadas por Joseph Pilates, en cuyos inicios era practicada sobretodo por atletas y bailarines. En los últimos años el Pilates ha pasado a convertirse en una popular herramienta en programas tanto de fitness … Continuar leyendo El método Pilates como propuesta de tratamiento