Tomar el sol a través de una ventana

¿Sirve para sintetizar la vitamina D? Esta sustancia es necesaria para que el cuerpo absorba el calcio que ayuda a proteger los huesos. Cuando pasamos un rato sentados al lado de una ventana por la que entran los rayos del sol podemos sentir cómo calientan e iluminan el lugar en el que estamos. Incluso pueden … Continuar leyendo Tomar el sol a través de una ventana

Estiramientos: ¿Mito ó Realidad?

Se acerca la Media Maratón de Gijón y en Clínica Cueli queremos hablarte de un tema fundamental como son “los estiramientos”. El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos, los tendones, las fascias, y las cápsulas articulares cuando ejercemos sobre ellos una fuerza horizontal o de tensión desde afuera del propio músculo. Los … Continuar leyendo Estiramientos: ¿Mito ó Realidad?

La fisioterapia y los dolores de cabeza.

"un masaje en las cervicales o el empleo de la punción seca pueden aliviar esa molestia" Victoria Herrero - 65ymas.com Los dolores de cabeza son una de las dolencias más comunes. En algunos casos incluso puede ser un dolor frecuente o más grave como en el caso de las personas que sufren migrañas crónicas. Una … Continuar leyendo La fisioterapia y los dolores de cabeza.

Terapia atlética versus fisioterapia

Los terapeutas atléticos se especializan en lesiones deportivas específicas, mientras que los fisioterapeutas emplean un enfoque más amplio Un terapeuta atlético suele estar presente durante un evento deportivo. La terapia atlética y la fisioterapia son extremadamente similares en términos de tratamiento y técnicas utilizadas para tratar una lesión o enfermedad. La principal diferencia radica en su … Continuar leyendo Terapia atlética versus fisioterapia

Reconocimiento médico en niños antes del inicio de la práctica deportiva

Un examen previo al inicio de la práctica de algún deporte de competencia, puede detectar enfermedades y promover estilos de vida saludables ¿Es necesario un examen médico para que la práctica deportiva sea segura? Siempre es valioso iniciar la práctica deportiva de competencia con un examen de reconocimiento médico, ya que: Se podrían detectar algunos … Continuar leyendo Reconocimiento médico en niños antes del inicio de la práctica deportiva

Comienza la preparación de la Media Maratón de Gijón y Clínica Cueli -Un Año Más- se une a este reto

Hoy arranca la preparación de los 11 participantes de El Reto 2019 Tartiere Auto - Astur Wagen. Como es habitual el entrenador Pedro Cuenca diseñará planes adecuados a las condiciones físicas de los participantes y que les permitan cumplir con los 21 kilómetros de la Media Maratón de Gijón del próximo 4 de mayo. Esta … Continuar leyendo Comienza la preparación de la Media Maratón de Gijón y Clínica Cueli -Un Año Más- se une a este reto